• <tt id="fbccd"></tt>
  • <u id="fbccd"><small id="fbccd"></small></u>
  • <b id="fbccd"><address id="fbccd"><optgroup id="fbccd"></optgroup></address></b>

  • <b id="fbccd"><address id="fbccd"></address></b>
  • <b id="fbccd"><address id="fbccd"><progress id="fbccd"></progress></address></b>
  • 您好,歡迎來到湖州管道疏通|湖州家政公司|湖州保潔公司|湖州搬家-湖州藍天家政綜合服務有限公司官網!
    電話
    您現在的位置: 網站首頁  > 新聞中心  > 行業動態  > 查看詳情

    行業動態

    淘米煮飯你做對了嗎?

    INFOAUTHOR:admin?日期:2019-07-30 17:44:03 ?點擊:2273

    每天都做的淘米煮飯你做對了嗎?今天和藍天家政一起來看看吧! 淘米要用涼水淘洗,不要用流水或熱水淘洗。用水量和淘洗次數要盡量減少,以除去泥沙為度。 這是為什么呢?米里

    每天都做的淘米煮飯你做對了嗎?今天和藍天家政一起來看看吧!

    淘米要用涼水淘洗,不要用流水或熱水淘洗。用水量和淘洗次數要盡量減少,以除去泥沙為度。

    這是為什么呢?米里含有維生素和無機鹽,這兩樣東西特別容易溶于水。要是淘米時間太長(都好幾分鐘了),還使勁搓洗米,米的表層營養全會都丟失!而米的營養還主要就在表層。簡單地說要想保住米的營養,淘米的時候就要記?。翰挥昧魉蜔崴悦?,不使勁搓和攪和米,不用水泡著米,淘的時候少用水。

    淘完米得馬上下鍋煮,米泡時間長了,米里有一種叫核黃素的營養成分就會大量損失,蛋白質、脂肪什么的也多多少少跟著損失。所以您現在就趕快下鍋煮吧。

    大米是我國很多居民經常食用的主食,米飯大概有蒸、燜、撈3種烹制方法,最常見的就是用電飯煲燜飯,那么,這三種常用的煮飯方法哪一個最好呢?

    實驗證實,撈飯中維生素和礦物質的含量只相當于蒸米飯的5%,甚至更少。采用高壓鍋、電飯煲或微波爐做米飯,大米中的營養保存較好。用大米煮粥時,無論是煮白粥,還是豆粥、菜粥,都不應該加堿。因為加堿煮出來的粥維生素B的損失率高達96%,礦物質也不輕易被吸收。煮粽子、制豆沙餡等也不該加堿。


    国产婷婷五月综合亚洲_亚洲v欧美v日韩ⅴ国产v_亚洲欧美中文字幕专区_亚洲欧美偷国产日韩p

  • <tt id="fbccd"></tt>
  • <u id="fbccd"><small id="fbccd"></small></u>
  • <b id="fbccd"><address id="fbccd"><optgroup id="fbccd"></optgroup></address></b>

  • <b id="fbccd"><address id="fbccd"></address></b>
  • <b id="fbccd"><address id="fbccd"><progress id="fbccd"></progress></address></b>